Şeker kamışı genellikle suyuyla birlikte tüketiliyor. Şeker kamışı suyunun sağlığa faydaları ise saymakla bitmiyor.
Özellikle mideyi rahatlatmaya yardımcı olan şeker kamışı suyu solunum yollarını da temizliyor.
Aynı zamanda cildin daha parlak ve güzel görünmesini de sağlıyor. Şeker kamışında bulunan uzun liflerde yer alan basit şekerler sağlık için herhangi bir tehlike arz etmez.
Bu sebeple şeker kamışından elde edilen ürünler rahatlıkla tüketilebilir ancak şeker hastalığınız veya alerjiniz varsa bir uzmana danışarak tüketmeniz de fayda vardır.
Özellikle karaciğer detoksu için önerilen şeker kamışı adeta doğal bir antioksidandır. Doğru bir şekilde tüketildiğinde bağırsakları ve karaciğeri zararlı maddelerden arındırır.
Şeker kamışı su ve pekmez olarak tüketebilir. Her iki şekilde tüketildiğinde de kanserli hücrelerle savaşmaya yardımcı olur.
İçeriğinde yüksek oranda B vitamini bulunduran şeker kamışı kansızlık sorunu yaşayanlar için birebirdir.
Demir eksikliği tedavisinde ek bir gıda olarak kullanılmakla birlikte diğer vitamin eksikliklerine de iyi gelebilir.
